Al 34 jaar heb ik van alles geprobeerd om op een goed gewicht te komen. Ik heb alle dieëten zo'n beetje gehad. Laat staan de poeders en pillen die je beloven dat je op je ideale gewicht komt als je ze maar slikt. Ook heb ik enorm veel geld uitgegeven aan apparaten. Maar niets hielp of het hielp maar voor even. Ik was het echt helemaal beu dat gejojo. Uiteindelijk heb ik zelf een dieet samengesteld. Het zomersneldieet voor heel het jaar. Uit alle kennis  over voeding en beweging als ervaringdeskundige heb ik een dieet programma samengesteld dat heel goed vol is te houden is, maar waarbij je wel in één week tijd 3 kilo af kan vallen. Het dieet is gebaseerd op koolhydraten en de gerechten zijn makkelijk te bereiden. Bij het dieet zijn ook oefeningen bijgesloten, want neem maar van mij aan dat geen enkel dieet effect heeft zonder erbij te bewegen Ik ben zelf helemaal gecontroleerd door mijn huisarts en alle onderzoeken waren goed. Mijn cholesterolgehalte is zelfs ook gedaald. Ik ben weer helemaal gezond dus. Per dag kost het dieet (ingredienten) € 2,50, dus ook voor de mensen met een kleine beurs is dit dieet makkelijk te volgen.
 

               1990                           2004            

04-11-2009

heden (27-01-2010)

Ik woog eerst 96,4 kilo en nu weeg ik 72 kilo dus dat is 24,4 kilo afgevallen in 12 weken tijd!! Ben nu al meer dan een jaar op mijn streefgewicht!